方針

私のしてきたダイエットの方針 　　基本的に動くのが嫌い。運動で痩せようなどとは考えず、食事制限、断食といったものが主として来ました。 　食事を抜くのは確かにつらい。断食なんて無理！！と思って、最初から、読まないということは避け...